世界上規模最大的女性專屬馬拉松賽事，同時擁有世界田徑白金標籤認證的「名古屋女子馬拉松（Nagoya Women's Marathon）」將於 3/10 正式起跑，這是一場許多女性跑者夢寐以求的海外路跑賽事，提供女性跑者一個展示韌性與力量的舞台，因此相當多女性跑者將此賽事列為初馬賽之一。今年 NBRC（New Balance Run Club）的林洢杏教練和學員古佳惠已經做好準備，展現了女性的力量和 Run Your Way 的精神來征服名古屋女子馬拉松。

穿上 FuelCell SuperComp Elite v4 突破自我，讓我們一起來認識這段信念與決心的過程！（圖片：Daniel）

燃燒運動的熱情｜讓我們見證她與她的決心與毅力

學員古佳惠的跑步旅程，是一段關於充滿勇氣、決心與探索自我的故事。擁有重度「柏油不耐症」的她，無法疾走於柏油路上，而是進入大自然懷抱中找到她的節奏。偶然一次歐洲出差的機緣，讓她在清晨微亮時，透過雙腳獨自探索那些尚未甦醒的城鎮，如此美好的光景，讓她發現了另一種跑步的魔力，跑步不再只是運動，而是一種探索未知與自我的心靈旅程，從此開啟她的路跑大門；如今，面對即將到來的賽事，她選擇勇往直前、永不放棄的持續鍛鍊，只為了完成她心中目標。

佳惠是位擁有重度「柏油不耐症」的跑者，透過她對跑步的熱愛，成功將自己從越野跑中抽離出來。（圖片：Daniel）

New Balance Run Club (NBRC)，是一個New Balance 旗下以跑步為主軸，同時融合多元運動的社團。擔任佳惠的名古屋女子馬拉松教練，正是 NBRC 的小洢教練，她從小學四年級開始跑步至今14個年頭，跑步經歷相當豐富且充滿熱情，不僅參加過眾多賽事，同時也將一同挑戰名古屋女子馬拉松，與佳惠一起穿上 New Balance 剛上市不久的話題鞋款 FuelCell SC Elite v4 突破自我，讓我們一起來認識這段信念與決心的過程！

NBRC 小洢教練準備好與佳惠，一同穿上FuelCell SC Elite v4 挑戰名古屋馬。（圖片：小洢教練）

專注目標，多元訓練｜ 把握每次挑戰自我的機會

小洢教練在 NBRC 擔任教練期間，時常關注學員的個別需求和目標。對於佳惠，小洢教練特別設計了一套結合有氧和力量訓練的計劃，以提升其耐力和速度，為即將到來的名古屋女子馬拉松做好全面準備。小洢教練：「佳惠本身已經有超馬經驗及耐力的底子。我們設定了四小時半的目標，針對速耐力和間歇訓練進行了後期調整。」

小洢教練更為佳惠打造融合有氧與力量的訓練計劃，可提升她的速度與耐力。（圖片：Daniel）

談及即將參加的名古屋女子馬拉松，小洢教練分享了賽事對她的意義，以及如何激勵自己追求卓越。小洢教練：「我現在人位處澳洲，是離布里斯本開車要一個半小時的偏鄉小鎮 - 加頓。這裡沒有專業的田徑場可以進行訓練，但我依舊把握機會跑步，希望可以透過自己的挑戰經驗，從備賽、日常保養、飲食、免疫系統等等，未來分享給更多學員。」對於目標成績，她設定了三小時四十五分，反映了她對訓練的認真態度和對自我挑戰的渴望。

小洢教練對於身在海外，儘管四周沒有專業田徑場，但她仍把握任何起跑的機會。（圖片：小洢教練）

為分秒必爭時刻而生｜FuelCell SC Elite v4 競速之神

面對不同的訓練需求和賽事特性，小洢教練推薦 FuelCell SC Elite v4 系列跑鞋，這些鞋款擁有優異的緩震性能和支撐力，能夠幫助跑者在長距離跑步中保持良好的步態，減少受傷風險。小洢教練：「Elite v4 對我來說，是雙非常厲害的競速跑鞋，我會在長距離訓練時使用，由於它前掌更平，非常適合中足著地的跑者，可以明顯感受到碳板帶來的能量回彈。」小洢教練建議學員根據自己的跑步課表和訓練強度選擇適合的鞋款，從而在賽事中發揮最佳狀態。

Elite v4的緩震支撐性能，非常適用於長距離來幫助跑者保持良好的步態。（圖片：Daniel）

FuelCell SC Elite 系列這次大改版來到第四代，不只搭載升級100%PEBA 材質的 FuelCell 中底，兼具輕巧、穩定及高能量回饋三大優勢，再結合 ENERGY ARC 碳纖維板科技與策略性簍空中底設計，創造前所未有的最大能量儲存與回饋感。這樣的設計能夠在長距離賽事中為跑者提供持續而強大的動能回饋，幫助他們在關鍵時刻發揮出最佳狀態。

ENERGY ARC 碳纖維板科技結合策略性簍空中底結構，創造最大能量儲存與回饋感。（圖片：Daniel）

此外，這款跑鞋配置了弧形滾動結構，從腳跟到腳尖的步伐轉換更加自然流暢，大大提高了跑步的效率和舒適度。實心橡膠外底和 FANTOM FIT 輕巧且透氣的鞋面超輕結合支撐，不僅提升了鞋子的耐用性和舒適度，還進一步減輕了鞋子的重量，達到了 222 克（7.8盎司），幫助跑者在訓練和比賽中減少腳部疲勞，保持最佳的競速狀態。

FuelCell SC Elite v4 外底弧形滾動結構使步伐轉換更自然，提高了跑步的效率和舒適度。（圖片：Daniel）

小洢教練建議學員根據自己的跑步課表和訓練強度選擇適合的鞋款。對於那些準備參加馬拉松或其他長距離賽事的跑者來說，FuelCell SC Elite v4 是一款理想的選擇。不僅能夠在訓練中提供良好的步態支持，減少受傷風險，更能在賽事中，尤其是需要極限爆發和持續耐力的時刻，發揮出卓越的表現。

持之以恆的信念 只為了完成自我目標

佳惠在準備名古屋女子馬拉松的過程中遇到了一些挑戰，尤其是因為她在歐洲出差時，天氣寒冷又經常下雨，再加上冬天天亮時間較晚，她幾乎沒有機會跑步。回到台灣後，她從1月開始緊急補上訓練，只有大約六到七周的時間準備馬拉松。在訓練過程中，她面對的最大挑戰是克服惰性與保持訓練的動力；對她來說，訓練不僅是一種壓力，更是一種動力。她感到有責任完成訓練，不僅是為了自己，更是為了滿足支持者的期望。

對佳惠而言，最大的挑戰就是克服惰性與保持訓練的動力，不僅是為了自己，更是為了滿足支持者的期望。（圖片：Daniel）

在間歇配速跑的訓練中，選擇合適的跑鞋對於提升表現和避免受傷至關重要。佳惠認為「穿上 Elite v4 感覺非常輕快，似乎自動引導身體向前移動。」她指出，這與鞋子的滾動性和回彈力有關，尤其是鞋中的碳纖維板，讓每一步都充滿動力，同時減少了膝蓋的衝擊。針對長距離跑步，佳惠提到 Elite v4 另一大優勢，是在長距離跑到後半段時，身體的核心仍然能夠保持穩定。

Elite v4 輕盈滾動感非常明顯，讓雙腳能自動引導身體向前移動。（圖片：Daniel）

她認為跑步不僅是一種運動，更是一條沉澱心靈與專注覺察之路，透過跑步展現女性的耐力和察覺力，積極實踐夢想，並在能力範圍內照亮他人。對於即將參加的名古屋女子馬拉松，古佳惠充滿了期待和熱情。佳惠說:「我很喜歡透過跑馬拉松來探索世界，看看不同的風景。名古屋馬拉松就是一個讓我能夠結合跑步和旅行的好機會。我相信透過訓練和努力，我可以達到自己的目標！」

佳惠期許自己，透過跑步展現女性的耐力和察覺力，並在能力範圍內照亮他人。（圖片：Daniel）

對她來說，跑步不只是計時器上的數字、也不僅是越過終點線的那份成就感，跑步是一種表達自我、探索可能性並培養社群關係的方式。佳惠用這種精神啟發他人，更在日常生活中找到了運動的價值和樂趣。佳惠：「透過這些活動，朋友們不僅開始享受跑步，還將運動融入他們的日常生活中。」在跑步旅途中，找到與他人相連的道路，跑出自己的人生。

Run Your Way 創造屬於自己最美的時刻

隨著名古屋女子馬拉松的臨近，NBRC 的教練和學員們都在以自己的方式準備這場賽事。佳惠的分享不僅展現了她對跑步的熱愛和對挑戰的渴望，也反映了她如何積極的態度和創意活動來激勵自己和周圍的人。小洢教練有著清晰的目標和計劃，她期待繼續參與賽事，如黃金海岸路跑全馬，並強調了聆聽自己身體的重要性：小洢教練：「要好好聽自己身體的聲音，學習知道自己的極限。」他們共同證明了，不論目標如何遙遠，只要堅持自己的方式，Run Your Way 每一步都將是通往成功的一大步。

堅持自己的方式，Run Your Way 每一步都將是通往成功的一大步。（圖片：Daniel）

在這條跑道上，每一位跑者都可以找到屬於自己的節奏，不斷前進，超越自我，展現真正的力量。New Balance 與 NBRC 將繼續支持所有女性跑者，鼓勵她們以自己的方式，堅持自己的跑步旅程，一起創造更多屬於女性的驕傲時刻。

New Balance 願陪伴她們以自己的方式，堅持自己的跑步旅程，一起創造更多屬於女性的驕傲時刻。（圖片：Daniel）

在未來的賽事中，無論是參與名古屋女子馬拉松還是其他任何挑戰，New Balance 和 NBRC 都將與每一位跑者同行，享受每一次奔跑帶來的喜悅和挑戰，並肩創造屬於自己的傳奇故事。Run Your Way，你我的生活力量宣言！

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責任編輯：Trista

圖片來源：小洢教練、Daniel

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